Me time bersama emeron hair care

Oleh Sulis Nashwa / April 16, 2020 26 komentar

Saat ini dunia sedang dilanda pandemi covid 19 yang disebabkan oleh virus corona. Virus ini bisa menyerang siapa saja baik anak-anak, orang dewasa hingga lansia. Adapun gejala awal dari infeksi covid 19 adalah gejala flu, seperti batuk, pilek, demam, sakit tenggorokan dan juga sakit kepala. Selanjutnya gejala ini bisa memberat, penderita bisa mengalami demam tinggi, batuk berdahak, sesak napas dan nyeri dada. Gejala ini muncul ketika tubuh bereaksi untuk melawan virus corona. Namun secara umum gejala dari virus korona adalah demam, batuk dan sesak napas.

Ada beberapa cara penularan penyakit covid 19 diantaranya adalah kontak langsung dengan penderita covid 19. Nah, untuk menghindari supaya kita tidak terpapar virus corona ini salah satu langkah pencegahannya adalah stay at home. Sebab stay at home akan mengurangi intensitas kita untuk bertemu orang banyak. Dimana ketika kita banyak bertemu dengan orang banyak maka potensi tertular virus ini cukup besar. Dengan stay at home maka potensi tertular virus ini akan semakin kecil.

Begitupun dengan saya supaya terhindar dari penyebaran virus ini saya juga melakukan karantina/stay at home. Selain itu pula ada beberapa hal yang saya lakukan untuk melawan virus corona, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Supaya tubuh bisa melawan virus ataupun bakteri yang masuk. Maka diperlukan daya tahan tubuh yang kuat. Adapun cara yang saya lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah sebagai berikut;

-Mengkonsumsi makanan yang bergizi

Jadi kita perlu memperhatikan asupan gizi yang seimbang bagi tubuh kita. Penuhi kebutuhan karbohidrat, protein sayur dan juga buah. Jumlahnya harus disesuaikan dengan kebutuhan. Supaya tubuh kuat dan kesehatan terjaga.

-Mengkonsumsi suplemen

Sebenarnya secara alami kita tubuh kita sudah dibekali dengan sistem kekebalan tubuh. Tetapi karena sesuatu hal sistem imun tidak bekerja secara maksimal. Sehingga kita membutuhkan suplemen supaya sistem imun tubuh bekerja sebagaimana mestinya. Suplemen ini ada yang dibuat oleh pabrik dan kita juga bisa membuatnya sendiri.

Untuk suplemen yang diproduksi oleh pabrik saya menggunakan vitamin C dan vitamin E. Sedangkan untuk suplemen yang dibuat sendiri saya mengkonsumsi jamu kunyit. Kunyit memiliki senyawa aktif utama kurkumin yang bersifat antiinflamsi, analgetik, antivirus dan imunomodulator. Jadi kunyit sangat bermanfaat sekali untuk menjaga dan meningkatkan imun tubuh. Selain jamu kunyit saya juga mengkonsumsi madu, madu juga sangat bagus untuk meningkatkan sistem imun.

2. Menggunakan masker

Sebenarnya memang kita disarankan untuk berada di rumah saja. Tetapi adakalanya kita harus keluar rumah untuk sebuah keperluan yang sangat mendesak. Begitupun dengan saya, karena stok kebutuhan makanan sudah menipis. Maka mau tidak mau saya harus pergi ke luar rumah untuk membelinya. Sesuai dengan anjuran pemerintah maka ketika keluar rumah saya menggunakan masker. Setelah sampai rumah saya segera mencuci tangan menggunakan sabun. Selanjutnya berganti pakaian.

3. Berjemur dan olahraga

Supaya tubuh tetap sehat dan bugar saya juga melakukan kegiatan berjemur dipagi hari. Ketika kita berjemur maka kita akan mendapatkan vitamin D. Vitamin D ini diperlukan untuk menjaga fungsi metabolisme kalsium, dan meningkatkan imun tubuh. Vitamin D ini akan menghindarkan kita dari penyakit rheumatoid arthritis, tuberculosis dan diabetes tipe 1. Bagi anak kecil yang kekurangan vitamin D akan menyebabkan penyakit rakitis. Waktu berjemur yang baik adalah jam 8 pagi hingga jam 10 pagi. Biasanya ketika berjemur ini saya tidak hanya duduk-duduk saja. Melainkan saya juga melakukan kegiatan olahraga. Dengan kegiatan olahraga maka kalori tubuh akan terbakar sehingga menghindarkan kita dari tumpukan lemak

Kegiatan untuk menghilangkan kebosanan saat masa karantina/ stay at home

Stay at home dalam waktu yang lama memang melahirkan sebuah kebosanan. Sebab kita hanya berada didalam rumah terus lalu suasananya selalu sama setiap harinya.Begitu juga dengan saya. Hingga suatu hari ada sebuah kiriman di WA saya yang kurang lebih isinya adalah masa karantina adalah waktu luang yang bisa digunakan untuk melakukan banyak hal. Jika kita gunakan dengan sebaik-baiknya maka kita akan beruntung. Sebaliknya yang hanya berdiam diri merenungi keadaan, waktu luang ini tidak akan mendatangkan apa-apa. Jadi kuncinya adalah dalam diri kita sendiri. Kondisi stay at home, bukanlah alasan untuk kita tidak berkarya. Tetapi tekad dan niat kita untuk berkarya yang akan menentukan kesuksesan kita. Dari kalimat tersebut kemudian tersadarlah saya bahwa saya harus bisa membaca peluang dari keadaan ini. Akhirnya saya mulai menata apa saja yang harus saya lakukan supaya masa karantina/stay atau home ini bisa bermanfaat buat saya.

Ada beberapa kegiatan yang saya lakukan supaya masa karantina/stay at home saya lebih bermanfaat, yaitu;

1. Mengikuti kelas menulis online

Jadi untuk mengasah kemampuan menulis saya mengikuti kelas online. Dalam kondisi sekarang ini banyak sekali dibuka kelas online, mulai dari kelas menulis, kelas bisnis. Ada kelas online yang berbayar hingga yang free. Karena menyesuaikan diri dengan keadaan ekonomi maka saya memilih kelas online yang free. Kelas ini hanya bermodalkan niat saja. Maka dari itu saya berusaha dengan sungguh-sungguh untuk mempelajari materi yang disampaikan.

2. Membersihkan rumah dan menata desain rumah

Memang tidak dipungkiri saat hari masuk kerja, kegiatan membersihkan rumah ini hanya seadanya saja saya lakukan. Biasanya hanya sekedar disapu saja sudah cukup. Jadi saat stay atau home selain disapu juga saya pel, supaya lantai semakin kinclong. Selanjutnya desain rumah juga saya ganti soalnya sudah bertahun-tahun tidak dirubah. Jadi salah satu kursi yang memenuhi ruang tamu saya pindahkan sehingga ruang tamu terkesan menjadi lebih luas. Selain itu juga posisi kursinya saya rubah sehingga menghadirkan suasana yang berbeda pula. Sebenarnya saya juga mau menganti cat rumah tetapi satu ini belum saya lakukan. Mungkin nanti saat bulan puasa.

3. Memasak

Satu lagi yang saya lakukan saat stay at home adalah memasak. Tidak dipungkiri saya ini termasuk orang yang sering meyimpan resep tetap jarang dipraktekkan. Nah mumpung sekarang sedang stay at home saya ingin mempraktekkan resep masakan tersebut. Nah, dengan kegiatan ini ada anak saya rupanya semakin senang. Sebab menu yang dihadirkan setiap harinya selalu berganti. Sayapun juga senang sebab bakat memasak saya bisa berkembang sehingga ke depannya bisa menghemat pengeluaran. Sebab memasak sendiri tentunya jauh lebih hemat daripada membeli.

4. Mendampingi anak belajar

Dengan stay atau home jadi saya memiliki banyak waktu utuk mendampingi anak belajar. Rupanya mendampingi anak belajar ini gampang-gampang susah. Selain materinya lebih susah ternyata menyiapkan anak untuk tetap disiplin belajar jauh lebih susah. Meskipun jadwal belajar telah dibuat dan disepakati, ada saja alasan anak-anak untuk menunda waktu belajarnya. Menghadapi hal ini saya pun menyiasatinya dengan memberikan reward bagi anak saya jika belajar/menyelesaikan tugasnya tepat waktu. Reward yang saya berikan sebenarnya cukup sederhana tetapi mampu membangkitkan semangat belajarnya. Jadi saya berjanji akan membuatkan masakan/kue yang diminta. Rupanya cara ini cukup ampuh untuk membuat anak disiplin belajar.

5. Melakukan perawatan diri

Salah satu cara supaya saya tetap fresh dan tidak mengalami kejenuhan adalah melakukan kegiatan me time. Jadi selama hari aktifitas kerja kemarin saya memang tidak memiliki banyak waktu untuk me time. Jadi saat stay at home ini memberikan banyak waktu bagi saya melakukan me time. Me time yang saya lakukan adalah dengan melakukan perawatan rambut. Sebab rambut yang terawat akan memberikan kenyaman bagi pemiliknya.

Masalah jika tidak menjaga kebersihan rambut

Menjaga kesehatan rambut ini penting sebab jika tidak dijaga dengan baik ada banyak permasalahan yang akan dialami, diantaranya adalah;

1. Rambut berbau tidak sedap

Rambut yang lama tidak dicuci akan memiliki bau yang tidak sedap. Sedap debu dan kotoran lain yang ada dikepala akan bercamout dengan keringat. Selain menimbulkan bau yang tidak sedap, rambut yang kotor juga sulit untuk disisir.

2. Mudah rontok

Penumpukan kotoran pada rambut akan membuat pori-pori kepala tersumbat. Hal ini tidak terjadi pada pori-pori saja, namun folikel yang berfungsi untuk menjaga kesehatan akar rambut juga akan terganggu. Sehingga menyebabkan rambut rontok dengan sendirinya.

Nah, ketika jarang kremas tentu saja banyak debu dan juga kotoran yang menumpuk di kulit kepala. Hal ini akan menyebabkan tersumbat nya pori-pori kepala. Tidak hanya itu saja folikel yang berfungsi menjaga kesehatan akar rambut juga terganggu. Karena hal inilah maka rambut kita akan mudah rontok. Sehingga menyebabkan volume rambut akan semakin berkurang.

3. Kulit kepala menjadi kasar dan gatal

Untuk mengurangi minyak pada rambut, bagi orang yang malas keramas biasanya menggunakan dry sampo. Padahal dry sampo bukanlah solusi untuk menghilangkan minyak yang ada dikepala. Sebaliknya dry sampo akan membuat penumpukan minyak dan debu dikulit kepala. Jika hal ini terus menerus dilakukan maka akan semakin banyak debu dan minyak yang menempel dikepala. Akibatnya kulit kepala akan menjadi kasar dan terasa gatal. Tidak hanya itu minyak dan debu yang menempel tadi juga akan semakin sulit dibersihkan.

4. Menjadi tempat tinggal kutu

Rambut yang jarang dibersihkan merupakan tempat yang nyaman bagi kutu. Sebab kutu sangat menyukai rambut yang kotor dan memiliki bau tidak sedap. Semakin kotor dan bau rambut kita maka akan semakin banyak kutu yang bersarang.

5. Bakteri jadi menumpuk di kulit kepala

Selain menjadi tempat tinggal kutu, rambut yang kotor juga menjadi sarang dari bakteri. Jadi debu dan kotoran yang menumpuk akan menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat. Adapun bakteri yang berkembang biak dikepala kita saat rambut kotor adalah jamur dan ketombe.

6.Rambut menjadi berminyak

Ketika kita malas keramas, maka rambut menjadi berminyak. Sehingga memudahkan debu dan kotoran menempel dikulit kepala. Selain itu pula rambut yang berminyak membuat rambut lepek dan baunya tidak enak-enak. Keadaan seperti ini tentu saja membuat kulit kepala gatal. Sehingga jika kita garuk secara terus menerus akan menimbulkan luka pada kulit kepala.

Mengingat banyak dampak negatif jika kita tidak melakukan perawatan rambut. Tentu kita tidak boleh bermalas-malasan dalam merawat rambut kita. Kita harus tetap menjaga kebersihan rambut sebab rambut yang bersih akan memberikan kenyaman bagi kita. Selagi work from hime kita juga punya lebih banyak waktu untuk merawat rambut kita. Kegiatan merawat rambut ini bisa jadi sarana untuk menghilangkan penat yang ada lho...

Adapun beberapa manfaat jika rajin keramas adalah sebagai berikut

1. Mencegah timbulnya Ketombe.

Rambut yang kotor seringkali mendatangkan ketombe. Hal ini terjadi karena folikel rambut menghasilkan sebum berlebihan. Sehingga kulit kepala menjadi berminyak yang membuat debu dan kotoran mudah sekalienempel di kulit kepala. Akhirnya selainmuncul ketombe kulit kepala juga akan terasa gatal. Solusi untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan rajin keramas. Sebab dengan sampul akan membuat folikel tidak menghasilkan sebum yang berlebihan.

3. Mencegah Rambut Rontok

Mengalami rambut rontok terkadang membuat kita frustasi, sebab hal ini bisa menyebabkan kebotakan. Rupanya faktor utama yang menyebabkan rambut mudah rontok adalah kurangnya asupan nutrisi pada rambut. Jadi kita perlu memperhatikan asupan nutrisi yang diperlukan oleh rambut. Nah, salah satu cara menutrisi kebutuhan rambut adalah melalui sampo. Sebab sampo mengandung nutrisi yang oerlukan oleh rambut kita. Sehingga rambut bisa tumbuh dengan sehat dan kuat.

4. Menjaga kebersihan kulit kepala

Dengan mencuci keramas secara teratur maka kebersihan kulit kepala akan teejaga. Sebab tidak akan terjadi penumpukan debu dan juga kotoran dikulit kepala. Hal ini tentu saja membuat kulit kepala kita bersih dan kita terbebas dari rasa gatal akibat ketombe ataupun karena banyaknya kotoran yang ada dikepala kita. Sehingga saat keluar rumah kita tidak akan sering garuk-garuk kepala.

Nah teman asyik yang biasa saya jadikan untuk merawat rambut saya adalah shampo emeron. Sampo emeron ini terdiri dari beragam pilihan. Jadi kita bisa memilihnya berdasarkan permasalahnya rambut yang kita alami.

Emeron Hair Cair

Emeron hair cair merupakan produk shampo untuk perawatan rambut. Untuk memudahkan konsumen memiliki produknya, selain hadir dalam kemasan botol produk shampo emeron juga tersedia dalam ukuran sachet 5 ml.

Varian shampo Emeron
Adapun varian shampo emeron yaitu;